Category Archives: Pilates

• 

  Órák, edzők, választások

  Posted on október 10, 2012 by 3bmedia in Pilates

  Kedves Olvasó, ha egyszer megérik benned az elhatározás, hogy meglátogatnál egy Pilates órát, majd felfedezed, hogy minden teremben tartanak már, a bőség zavarától talán elbizonytalanodsz. Ha nincs ismerősöd, akitől “bevált” oktatót kölcsönözhetnél, hadd segítsek a döntésben. Nem meglepő módon, az órák mibenlétét szinte kizárólag az oktató személye és attitűdje határozza meg. Mivel a Pilatesből többféle […]

  No Comments. Continue Reading...
• 

  Az alapoktól építjük a házat

  Posted on október 10, 2012 by 3bmedia in Pilates

  A kezdő Pilates csoportok első órája nem épp könnyű feladat az egyszeri oktató számára. Sok mindennek kell beleférnie, fogyasztható és érdekes formában, szóval most gyorsan végigtekintem a kihívásokat. A nulladik ponttal speciel nekem szerencsém van, hogy hivatkozhatok a blogomra  és nem kell gyorstalpalót tartani arról, hogy milyen órára is vetődött a kedves vendég. A Pilates mint […]

  No Comments. Continue Reading...
• 

  Mijazapilates – avagy megpróbálom a lehetetlent

  Posted on október 10, 2012 by 3bmedia in Pilates

  A Pilates az a mozgásforma, aminek a nevét sokan csak Pilátusként vagy Pirates-ként (Kalózok) bírják megjegyezni. Az előbbivel való összecsengés azonban nem véletlen, hisz a módszer kidolgozója, Joseph Pilates görög felmenőktől származik. Valamit hordozott is magában az ősi hellének test iránti rajongásából, hiszen majd’ hatvan éven keresztül tökéletesítette az eredetileg Contrology-nak hívott mozgást. Mert a Pilates központi alapeleme […]

  No Comments. Continue Reading...