Első alkalommal egy mozgásszervi állapotfelmérésen vesz rész a Hozzám érkező páciens. Egy részletes anamnézisfelvételt követően vizsgálok. A páciensek nagy része...
Archive for tag: Gyógytorna
A három leggyakoribb futósérülés
Járás közben a térdünkre a testsúlyunk háromszorosa nehezedik, ez a szám futás közben az ötszörösére nő. Gondoljunk bele, hogy egy...
Milyen előnyei vannak a súlyzós edzéseknek?
A súlyzós edzés ugyan úgy része a megfelelő testmozgásnak, mint mondjuk egy kardió edzés. Ennek köszönhetően manapság egyre többen építik...