A sarcopenia fogalma Az öregedés folyamatára tekintve sok tényező eszünkbe juthat, mint például a bőr ráncosodása és vékonyodása, a memória,...
Digitális eszközhasználat és kéztőalagút-szindróma: Hogyan előzhetjük meg a „kattintás-betegséget”?
A digitális eszközök ma már nem csupán az életünket segítő technológiai kütyük, hanem gyakorlatilag a kezünkhöz nőtt tárgyak. Az okostelefonok,...
Mozgás, énidő – csak azért, hogy jobban legyünk
Beszéljünk kicsit az ülőmunkáról, vagy csak arról, hogy milyen sokat ülő helyzetben vagyunk a nap folyamán… Gondoljunk csak bele, mennyi...