Míg pár éve, évtizede az egészségtudomány szinte csak az izmok és egyes izomcsoportok működésére fókuszált, mára egyre többen vizsgálják a...
Archive for category: Hasznos
SMR henger, önmasszázs
Az SMR „Self Myofascial Release” egy világszerte egyre népszerűbb speciális önmasszázs technika, amely egyedülállóan hatékony az izom-kötőszöveti egység (myofascia) bemelegítésében...
A prevenció szerepe az egészségmegőrzésben
A prevenció szerepével talán soha nem foglalkoztunk annyit, mint napjainkban. Ha egészségünkről van szó, akkor sajnos sok esetben csak későn...