A holisztikus szemléletű gyógyítás azzal a jól hangzó nézettel vonult be a köztudatba, hogy az embert egésznek tekinti, és nem csak a betegséget, hanem a teljes embert gyógyítja.
A holisztika a görög eredetű holos szóból származik, ami teljességet, egészet jelent. A holisztikus szemléletmód alap gondolata az, hogy az egész nem azonos a részek összegével, hanem egy új minőség. A részek csak az egészhez való viszonyuk alapján értelmezendők.
Történeti áttekintés
Az ősi indiai filozófiai rendszer, az ayurvéda, a test-lélek-szellem egységét, tehát a holisztikus egyensúlyt emeli ki. Az ayurvéda szanszkrít eredetű szó, jelentése: az élet tudománya. Az ayurvédikus gyógyítás a megelőzésre (prevenció) helyezi a hangsúlyt.
A kínai gyógyítás a taoista filozófián alapul. A taoizmus szerint az ember mindig törekedjen testi-lelki harmóniában élni az égi és földi változásokkal. A harmonikus életet szeretettel, mértékkel, tartózkodással és a szellem szabadságával lehet megteremteni. A kínai orvoslás alapfogalma az anyag – energia – szellem harmonikus együttműködése. Ha bármelyik szinten működészavar lép fel, az egyensúlyvesztést, diszharmóniát okoz, mely kihat az egész szervezetre. A gyógyítás célja a holisztikus egyensúly visszaállítása, az élő szervezet, a mikrokozmosz ráhangolása az Univerzumra, a makrokozmoszra, a dinamikus egyensúlyra.
Az ókori, középkori európai természetfilozófusok holisztikus szemléletű gondolkodását tükrözi, hogy egészségnek a harmóniát, betegségnek, ennek hiányát tekintették, a gyógyítást pedig a megbomlott arányok helyreállításában látták.
A modern európai természetgyógyászatra hatással volt a középkor antik hagyománya, de megjelentek a különböző filozófiákon alapuló, új gyógyító rendszerek. Kialakult egy holisztikus (komplex) emberkép, amely szerint az ember a személyiségtípusa, a pszichoszociális fejlődési mintái, valamint a szellemi szintje szerint reagál a különböző környezeti és belső pszichés hatásokra.
Napjainkban a holisztikus szemléletű gyógyítás a test-lélek-szellem egységét, egymás kölcsönhatását hangsúlyozza.
Lehet, hogy hallottál már a holisztikus terápiáról, de mi is ez pontosan? Célja az optimális egészség és jóllét elérése azáltal, hogy összehangolja az ember minden részét, beleértve a testét, elméjét, szellemét és érzelmeit. Azon a meggyőződésen alapul, hogy ha ezek közül egy nincs rendben, az kihat az összes többi részre is.
A holisztikus szemléletű terápia a gyógyítás olyan formája, amely az egész embert – testet, elmét, szellemet és érzelmeket – figyelembe veszi az optimális egészség és jólét keresése során. A holisztikus gyógyítás filozófiája szerint az optimális egészséget – a holisztikus szemléletű terápia elsődleges célját – az élet megfelelő egyensúlyának megteremtésével lehet elérni.
A holisztikus gyógyítás gyakorlói hisznek abban, hogy az egész ember egymástól függő részekből áll, és ha egy rész nem működik megfelelően, az összes többi részre is hatással lesz. Ily módon, ha az emberek életében egyensúlyhiány van fizikai, érzelmi vagy spirituális értelemben, az negatívan befolyásolhatja az általános egészségüket.
A holisztikus szemléletű gyógyítás alapelvei
- A feltétel nélküli szeretet és támogatás a legerősebb gyógyító, és az ember végső soron maga felelős saját egészségéért és jólétéért.
- Minden ember veleszületett gyógyító erővel rendelkezik.
- A beteg egy személy, nem pedig egy betegség.
- A gyógyítás a páciens és a szakember bevonásával, csapatmunkában történik, és az egyén életének minden aspektusával foglalkozik, különböző egészségügyi gyakorlatok alkalmazásával.
- A kezelés magában foglalja az állapot okának orvoslását, nem csupán a tünetek enyhítését.
A holisztikus szemléletnek tehát az a lényege, hogy egy-egy részletre koncentrálás helyett egy nagy egészként tekintsünk mindenre.
A holisztikus terápia azonban nem csak a fájdalommal küzdő embereknek való: rendkívül hasznos lehet bárki számára, aki meg akar birkózni a stresszel, vagy jobb harmóniát és egyensúlyt szeretne találni az életében. Mindannyian tudjuk azt, hogy fontos a testünk edzése, de ugyanilyen fontos, hogy az elménket is karban tartsuk. Amikor holisztikus terápiát veszünk igénybe, megtanuljuk, hogyan gyakoroljunk hatalmat és irányítást elménk és érzelmeink felett, így a lehető legjobb, legegészségesebb életet élhetjük.
A rendelőben Én is erre törekszem, hogy egységként nézzem a Hozzám fordulókat, hogy megkeressük a panaszok okát. A pilates órák alatt is jelen van a test-lélek-szellem hármas, megtanuljuk a gyakorlatok kivitelezése közben, hogy hogyan hajtsuk végre jól a feladatokat, figyelünk közben magunkra, és a légzésünkre is, és mindez nagyon jó hatással van Ránk.