Miért is foglalkozunk Pilatesben ennyit a hasizmokkal? Miért van ennek olyan nagy jelentősége? 4 fő feladata, funkciója van ennek a...
Archive for category: pilates
Egyéni vagy csoportos órát válasszak?
A pilates egy olyan testmozgás forma, amelynek számos jótékony hatása van a testre és az egészségre. A pilates gyakorlatok segítenek...
A holisztikus szemlélet
A holisztikus szemléletű gyógyítás azzal a jól hangzó nézettel vonult be a köztudatba, hogy az embert egésznek tekinti, és nem...