Lehetséges, hogy félelmeid és szorongásod a „lélek izma” indítja be A psoas major-t (nagy horpaszizmot) gyakran a legmélyebben fekvő belső...
Author archive for: 3bmedia
AMIT JÓ, HA TUDSZ A HASIZOMRÓL★
Miért is foglalkozunk Pilatesben ennyit a hasizmokkal? Miért van ennek olyan nagy jelentősége? 4 fő feladata, funkciója van ennek a...
Testünk legerősebb izomcsoportjának, a négyfejű combizomnak (m.quadriceps femoris)a sérülései
A négyfejű combizom a térdízület egyetlen feszítő izma, tehát az egyenes testtartásban, a járásban nélkülözhetetlen szerepet tölt be, hajlított térdízület...