A kezdő Pilates csoportok első órája nem épp könnyű feladat az egyszeri oktató számára. Sok mindennek kell beleférnie, fogyasztható és...
Mijazapilates – avagy megpróbálom a lehetetlent
A Pilates az a mozgásforma, aminek a nevét sokan csak Pilátusként vagy Pirates-ként (Kalózok) bírják megjegyezni. Az előbbivel való összecsengés azonban...