A súlyzós edzés ugyan úgy része a megfelelő testmozgásnak, mint mondjuk egy kardió edzés. Ennek köszönhetően manapság egyre többen építik...
Úszás gyógytornász szemmel
Az úszás olyan sporttevékenység, amit versenyszerűen is lehet űzni, de szabadidős tevékenységként, valamint egészségügyi célból is sokan kedvelnek. Az egyik...
Mi is az a spondylosis, milyen okok állhatnak a háttérben, hogy hat a gyógytorna?
A spondylosis olyan meszesedéssel járó folyamat, amely a gerinc bármely szakaszát érintheti. Sokszor nem jelentkezik panasz, éppen ezért a súlyosság...