Joseph Hubertus Pilates német testedző, író és feltaláló volt. Nevéhez fűződik a Pilates módszer feltalálása és népszerűsítése. Élete során összesen...
A gerinc anatómiája
A gerinc (spina) csigolyákból (vertebra) épül fel 7 nyaki, 12 háti, 5 ágyéki csigolyából továbbá a kereszt (sacrum)- és farokcsontból...
Minden, amit a lúdtalp tüneteiről és kezeléséről tudni szeretnél
Az emberi talp három pont segítségével biztosítja a járás közbeni stabilitást: egyrészt a nagylábujj és a kis lábujj alatt található...